Муниципальное бюджетное учреждение
дополнительного образования Спортивная школа Красногвардейского района
Белгородской области

Спорт — это не всегда про ежедневные изнурительные тренировки. Пешую прогулку, ходьбу на лыжах и изучение горной местности тоже относят к физической культуре. Предлагаем поговорить о спортивном туризме.

Спортивный туризм (СТ) — вид спорта, цель которого в прохождении туристических маршрутов и преодолении естественных препятствий.

Спортивный туризм совмещает физическую активность и получение новых эмоций и впечатлений. Обычно тропы проходят через живописные места, до которых люди просто так не добираются.

Маршруты покоряют не в одиночку, а вместе с командой. На начальном этапе она может быть любительской: например, состоять из студентов, коллег или единомышленников.

Перед походом каждый член команды должен прокачать некоторые навыки. Среди обязательных: работа со снаряжением, преодоление препятствий, ориентирование на местности, оказание первой помощи.

Маршруты делят на несколько категорий в зависимости от дистанции, длительности похода и количества препятствий. На первых порах новичкам лучше присоединяться к более опытным спортсменам или нанимать гидов и инструкторов. Они оценят длину и сложность маршрута, помогут с выбором снаряжения, расскажут о местности.